高營養價值的菜中高麗參－高麗菜

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一、產地來源：雲林
二、含有維生素B群、維生素C、維生素K、維生素U、鈣、磷、鉀、有機酸、膳食纖維等營養素。

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三、功效：
1.纖維質多，多吃可維持排便暢通，預防便秘。
2.維生素U能有效促進胃的新陳代謝及黏膜修復。
3.含有維生素K，能維持骨骼密度更加密實可預防骨質疏鬆。
4.含有維生素C可以消除黑斑或雀斑等肌膚問題，可美化肌膚及消除疲勞。