有著高度營養價值的菇中之王-香菇


一、產地來源:台中新社
二、富含高蛋白、低脂肪、多種氨基酸和多種維生素。


三、功效:
1.香菇裡含有麥角固醇,它可以轉化為維生素D,促進體內鈣的吸收。
2.含有維生素B2,可以防止口角炎的發生。
3.含有豐富的多醣體,能提高免疫力。
4.纖維質量很高,能促進腸道蠕動,使排便更加順暢,可幫助腸道保健。